你是否把时间安排得满满的，甚至不堪重负？如今拥有排满日程的人不止你一个！不妨试试给你的日程表减肥吧，那就是要善于向新的任务说不！无论你是一口答应下来的任务，还是抱着那个“你无所不能”的误导性信念，学着拒绝是你能帮自己和所爱的人的最好办法！因为这一“拒绝”可以降低你的焦虑水平，释放你的压力，并且给你足够的时间来做那些真正重要的事情。难度：易时间：非常短，而且它将为重要的事情腾出时间！下面是具体做法：Difficulty: EasyTime Required: Very Little, And It’ll Free Up Time For What’s Important!Here’s How:1. Just say, “I’m sorry; I’m not able to do this right now.” Use a sympathetic, but firm tone. If pressured as to why, reply that it doesn’t fit with your schedule, and change the subject. Most reasonable people will accept this as an answer, so if someone keeps pressuring you, they’re being rude, and it’s okay to just repeat, “I’m sorry, but this just doesn’t fit with my schedule,’ and change the subject, or even walk…
在get thingdone中提到的工作方法，即自上而下和自下而上的工作方法，但是没有详细的说明。我称之为上和下的工作方法。原文解释如下：自下而上的方法对提高个人工作效率具有实用价值，即从当前活动和任务的最底层入手。头脑精明的人一般认为，最恰当的做事方法应该是自上而下地进行：首先确定个人和公司的任务；然后定义工作的主要目标；最后把焦点集中到实施计划的细节问题上。然而问题在于大多数人总是陷于繁杂的事务中难以脱身，严重地阻碍了他们去集中精力总揽大局。结果，自下而上的方法反而更加行之有效。 上和下，从另外一个角度来说也就是，远和近！着眼于未来，从未来规划现在的事情，有个这样的故事。 有个人想成为一名歌手，不知道如何下手，请教老师，老师问她，5年后成为歌手，他在做什么，她回答了老师的问题，接着老师又问了她一个一个的问题，让她明白了现在需要做什么！使用自上而下的方法，从远到近，让她明白了她的路怎么去走，来实现远的目标。 自下而上的工作方法，需要知道眼前的事情，怎么去做，更容易我们去在实际使用中去使用，我更喜欢用“下一步做什么”来说，遇到比较杂乱的工作时，我只要做到，我知道下一步我做什么，就行了！ 边写着，也想到了另外一个角度，也是一个大和小的关系。从大局着手，讲工作细化到细节，这就是自上而下工作方法的核心，反之从细节出发，就是自下而上的工作方法了！
自从使用了QQ2009，QQ就特别的卡，但QQ2009的界面漂亮，喜欢啊！今天突然发现TM2009也更新发布了，界面漂亮不说，而且电脑也不卡，相当的省内存！以后就选择TM2009了！TM2009 的下载地址：http://im.qq.com/tm/2009/beta/
都很晚了，道一声“晚安”，很正常吧！我更喜欢用“万安”。一来“万安”谐音“晚安”，而来“万安”对亲人朋友是一声祝福，平平安安的，幸幸福福的。你呢？会选择哪一个呢？
如果如果在众人六神无主之时，你能镇定自若而不人云亦云；如果在被众人猜忌怀疑之日，你能自信如常而不去枉加辩论；如果你有梦想，又能不迷失自我；如果你有神思，又不致于走火入魔；如果在成功之中能不忘形于色，而在灾难之后勇于咀嚼苦果；如果听到自己说出的奥妙，被无赖歪曲成面目全非的魔术而不生怨艾；如果看到自己追求的美好，受天灾破灭为一摊零碎的瓦砾，也不说放弃；如果你辛苦劳作，已功成名就，还是冒险一搏，哪怕功名成乌有，即惨遭失败，也仍要从头开始；如果你跟村夫交谈也不离谦恭之态，和王侯散步而不露诌媚之颜；如果他人的爱憎左右不了你的正气；如果说你与任何人为伍都能卓然独立；你能等自己平心静气，再作答时——那么，你的修养就会如天地般博大诺贝尔奖获得者吉普林写给他儿子的一首诗