[学会系列]学会吵架

2009-10-18 611 0

向来的准则的是不和任何人吵架,感觉吵架没有必要,而且太伤人了。

所以,一直是不主张吵架的。

今天看到的一些小知识信息与大家分享,要学会发怒,发怒了最好要释放,我认为最好的办法就是吵架,找一个能吵起架的人一起吵,有意思!

合理发怒有益血压

  没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况下恰当地以愤怒回应,血压不但会维持正常水平,制造压力感的激素———皮质醇的分泌量也会相应减少。

  心理学研究表明,愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感;该出手时不出手,畏缩不前、极力克制内心情绪,压力激素反而会骤升。长此以往,心脏病就会“盯上你”。

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