采用TimerTask的方式无法定时定点，quartz就更灵活一些了。TestBean.javapackage cn.joypen.spring.demo2.bean;/**测试bean@author JOYPEN@email user.zhaopeng@qq.com@webSite htt://joypen.cn@time 2010-7-22 下午07:53:38 /public class TestBean { private String name = "joypen"; public String getName() { return name; } public void setName(String name) { this.name = name; }}TestService.javapackage cn.joypen.spring.demo2.service;import org.quartz.JobExecutionContext;import org.quartz.JobExecutionException;import org.springframework.scheduling.quartz.QuartzJobBean;import cn.joypen.spring.demo2.bean.TestBean;import cn.joypen.spring.demo2.dao.iface.ITestDao;/*测试类@author JOYPEN@email user.zhaopeng@qq.com@webSite htt://joypen.cn@time 2010-7-22 下午07:52:37 */public class TestService extends QuartzJobBean { private TestBean testBean; //必须集成QuartzJobBean 的executeInternal的方式 @Override protected void executeInternal(JobExecutionContext arg0) throws JobExecutionException { System.out.println(testBean.getName()); } public TestBean getTestBean() { return testBean; } public void setTestBean(TestBean testBean) { this.testBean = testBean; }}applicationContext.xml class="org.springframework.scheduling.quartz.JobDetailBean"> cn.joypen.spring.demo2.service.TestService class="org.springframework.scheduling.quartz.CronTriggerBean"> 0/5 * * * * ? class="org.springframework.scheduling.quartz.SchedulerFactoryBean">quartz也可以采用org.springframework.scheduling.quartz.SimpleTriggerBean的方式，功能与TimerTask类似，好处在于不需要将注入的文件写出来，也就是因为这个原因，我搞了一天，才发现原因。要采用例子的方式，必须要加入。
结果，是需要一个从无到有的过程的 是不是和我一样的年龄的人都是这样的，只想要结果，却忽略了过程，这是一种贪劲，也是一种逃避。 因为有贪劲，才有了动力，因为害怕过程中的折磨，就选择追求结果。用结果来满足，贪欲所要达到的目的的欲望，逃避过程中的折磨。 很早企业就流传着一个“以结果为导向”的理论，无论过程是个怎么样的情况，如果结果好，那你好，结果坏，那你坏。这个是企业所特有的，因为企业要生存，需要的就是有产出，有效益，这是它所必须,但我们的生活却不是这样的。 我们的生活也是需要追求一个目的，有目的的生活着，但我们不能仅仅关注在于这个目的上面，生活本身就是一个漫长的过程的，不是一蹴而就，就能蹦出目的的。我们想要一个苹果，苹果不是立马就出的，苹果树也需要开花，结果，长大，成熟这样一个过程，才能给我们一个苹果的。当你吃完这个苹果的时候，苹果也就没有，如果你还怀念苹果的香甜可口，那我告诉你，那还是个过程，在过程中，才可以体验到苹果的味道，结果仅仅是让我们兴奋了一下而已。 结果永远是个点，当越过那一点之后，更多想到的是为了那一点，说走过的过程，那条线。一条线，走的越长，那一点才容纳的东西，才会更多。 自从去年开始做这个系统，从无到有，人，什么都不懂，业务，没有人了解，用户，是刚刚涉足这个行业，我们，才知道使用的技术，都是两样抹黑，摸着石头过河，一点一点的把系统做起来了，虽然不是什么佼佼者，但之后，也给好些地方做了参考。中间不知道出了多少问题，吃了多少的苦，遭了多少的罪，结果谈不上好字，但也谈不上差字。不愿意离开这个系统，是想看看最终的结果是怎样的，离开了这个系统，却不想知道这个结果，想的更多的是，为了这个系统，走了多少路。 我们在追求结果，结果才是我们真正想要得到的，但结果，是需要我们用过程来磨练出来，想要一个结果，缺少了过程，就不完美了。过程和结果，是个统一体，缺少一样，总是一种缺陷了。 知道 懂的 理解 结果和过程的关系都是知道的，很早之前，就看过一个人在一个大花园中急匆匆追寻最大的花，没有欣赏到花园中漂亮的花，等找到最大的花，漂亮的花，也凋谢了。说的是让人要在奔跑的时候，也需要慢下来，观赏一下附近的风景的。这个道理一看，就明白了，也懂的了。等跑起来的时候，看到也就只有终点了，等到了终点，才想起来，有风景没有看呢！这时，才理解了。这个知道，懂的，是浅显的，我们也都是知道，懂的，明白的，我们需要更深点，那就得理解，理解，不是需要想想，看看，就行了，需要有个过程来支撑它的。 赵鹏于2010-07-20 00:13:40使用vim编辑
IT人睡眠不足的惊人恶果成年人通常需要每晚睡7到9个小时才能感到恢复彻底、状态良好。然而，美国人的睡眠时间与过去相比越来越少。全国睡眠基金会在2005年的一次调查中发现，美国人平均睡眠时间为每晚6.9个小时，与19世紀过相比，每晚减少约2小时，与50年前相比，每晚减少1小时，甚至与2001年相比也减少了约15至25分钟。遗憾的是，我们没有很好地意識到睡眠不足的不良影响。宾夕法尼亚大学的研究人员要求志愿者在两周时间内每晚睡眠时间少于6小時。这些志愿者只是稍稍感到睏 意，并认为他们的身体咿D相对正常。然而，測試表明，两周时间里，他们的认知能力和反应时间逐渐下降。到测试结束时，他们健康受损程度那些48小时不睡覺 的实验对象是一样的。不仅如此，睡眠过少的后果可能不只是认知能力和情绪问题。芝加哥大学的研究人员已经证明，睡眠过少能够改变体内某些激素的分泌。这些变化会促进食欲，削弱对饱食的感觉，井改变身体对糖类摄入量的反应，导致体重增加，增加患糖尿病的风险。由凯斯-西部保留地大学医学院的苏珊·雷德兰及其同事进行的一项研究显示，高中生的睡眠时间与肥胖程度成反比。睡眠时间越短，超重的可能性就越大，睡眠时间为6到7个小时的学生身体超重的可能性是睡眠超过8小时的那些学生的2.5倍以上。 在人们发现睡眠不足和肥胖之间可能存在联系之前，研究人员已经把睡眠不足和高血压、心脏病患病几率加大联系起来。 好消息是，充足的睡眠可以抵消这些影响。研究发现，让实验對象連續兩天睡10个小时可以把激素水平平恢復到正常，饥饿感和食慾水平下降近25%。"原文网址：http://www.cnbeta.com/articles/114902.htm
升级到64位win7系统 自从升级了4G的内存后，32位的只能识别3G内存，虽然通过一些破解的手段，达到了识别4G的内存，但是系统一直不稳当，死机、重启经常的有，也用来好长时间，一直在等一个机会，其实也不是等待机会了，而是一个下决心的时候，所以不要等待机会，而要自己决定要做，当然必须要有时间，不能太盲目的做事。 升级64位机，备份了原来的系统，就开始装系统了，很快就装好了。64位系统对32位的软件，兼容性挺高的，基本之前在32位下面使用的软件都可以用。 推荐一个64位软件的收集站，是英文的，我暂时还没有在上面找到好用的什么软件。 http://www.start64.com/