放了几天假，放松了不少的啊！每天都在浑浑噩噩的过着，虽然又回到了公司，可还是没有想做的念头。先在这里给自己打个气，该开始做事了。栖息谷把目标分成六大目标1、财富目标2、事业目标3、家庭生活目标4、人际关系目标5、学习成长目标6、健康休闲目标为了这6大目标，我也要休整休整一下今年的计划了。1、财富目标今年就不能和以前一样那样的大手大脚了，要学着理财，先学会省钱。2、事业目标去年有机会可以发挥，最近公司要变动，机会就不知道有没有了，无论有没有机会，首先要抱着成长的态度去做，有机会就抓住机会，努力向上爬。没有机会，创造机会，虽然一些机会是别人给你的，你不给我机会，我就有时间来做自己的事情，我总会有事做的。无论怎样，总之，要把自己的工作先做好，有机会的做好。3、家庭生活目标在家的时候没有哪一天家里人不谈个人问题的，个人观点是随缘，有机会就抓住。现在我的能力还是不够，我还需要历练。4、人际关系目标保持好自己人际关系，继续在锻炼自己交际的能力。5、学习成长目标今年要在自己技能上提高，还要把自己的外语也练练了。6、健康休闲目标要把自己的身体养好了，身体才是革命的本钱。先定个六大目标，完了在进行目标分解。该睡觉啦！
不能集中注意力怎么办?原文网址：http://www.gtdlife.cn/2010/1504/how-cant-focus-the-attention/拖延是管理时间最大的敌人之一，所有的计划都被拖延所打乱，那种烦躁的感觉真的不好那么拖延是怎样形成的呢？大多数情况下是因为不能集中注意力。不知道读者们是不是也和我一样，觉得自己和待办事项是两块同样磁极的磁铁，我越是向它靠近，想要去完成它，受到的阻力也就越大。什么原因让我们无法集中注意力？如何去解决它？身体有些疲劳如果自己的GTD系统有情境的概念，那么你可以看看哪一种情境下要完成的任务最多？不出意外，一定是“电脑旁”或者“办公室”，如果有时间，和父母们交流一下，他们年轻时工作之余都做些什么？结伴郊游？出门遛弯？在家做饭洗衣？我们现在工作之余做些什么？KTV？网络游戏？下馆子喝酒？你从什么时候起开始觉得阳光有些刺眼，什么时候起开始觉得晚上睡觉不踏实？这都是因为我们的身体已经处于疲劳状态或者亚健康状态，而这种状态，将直接影响你的工作效率，你身体疲劳的时候，你需要用你的意志力作为集中注意力的能量来源，但是这样带来的后果是你下次需要更多的意志力，这样的恶性循环总有一天会垮掉。所以，解决无法集中注意力的第一个方法就是：打败亚健康，让自己保持健康的心理状态和身体状态。让自己拥有充沛的精力，让自己拥有健康的生活习惯，这是一个想要管理好时间的朋友第一个应该做到的事情。思考陷入僵局打过篮球比赛的朋友们会有这样的经验（我以前是校篮球队，呵呵～）：当球队分数领先的时候，会觉得比较轻松，越打越顺，也就是所谓的“顺风球好打”，但是球队分数落后的时候，就会觉得脚步沉重，呼吸急促，体力直线下降，这就是所谓的“逆风球难打”，而评论一个球员的好坏，主要就看他打“逆风球”的时候会有什么样的表现。我们在做事的时候也会经常遇到“逆风球”的情况，这时候如果我们不去转换思路，还是钻牛角尖的话，是很难去集中精力的，更别说是解决问题了。我有过这样的经验：当我在大脑中连续问自己三次同样的问题，比如说“这个问题怎么解决？”“这个问题到底怎么解决？”“这个问题怎么解决才好呢？”然后思想就开始抛锚“股市现在快收盘了吧？看看那只股票如何？”这是很神奇的事情，我不知道产生这样现象的原因是什么，我只知道，当我问自己同样的三个问题时，注意力就会分散。如何解决？这也是我很长时间以来总结出来的个人经验：站起来思考。我曾经和中科软的工程师一起合作过一个项目，那个软件需要比较复杂的逻辑，如果不能高度的集中注意力，是理不清需求方的业务逻辑的，那个姓吴的工程师负责最复杂的模块，他完成代码的速度虽然不是所有人里面最快的，但是他完成的代码却是所有人里面质量最高，最少修改的一个。于是我就对他进行了仔细的观察，我发现，中科软的那个工程师有一个很好的习惯，当他思考流程设计和代码编写中的难点时，总是喜欢站起来，走到窗边，望着远方，活动活动脖子和肩膀，持续一段时间之后才会又回到位置上敲代码。小小的一个习惯，却是一举两得的事情，既放松了身体，缓解了视疲劳，还通过改变身体状态，跳出了牛角尖，后来我也尝试了这种方法，真的很不错：当你改变身体的状态和周围的环境时，你的思维模式真的也会改变耶。失去了下一步行动经常有GTD好友问我：“为什么GTD一定要强调下一步行动的重要性呢？我们以前用任务列表的方式不是也挺不错吗？虽然不像下一步行动那么具有可执行性，但是我起码可以知道哪些事情要做，这难道还不够吗？”我的回答是“远远不够，你可以做这样的一个试验：A某写10件任务在列表上，B某把这10件任务的下一步行动全找出来写到下一步行动清单上，同样都是完成一件，划掉一件，一周之后，统计一下这两个列表的完成情况。”结果往往是B某下一步行动清单上的事情都搞定了，也就是搞定了10件任务，而A某任务清单上的却没有完全完成。这是什么原因？下一步行动清单的魔力何在？原因很简单：下一步行动的意义在于它能为你提供充足的行动力所以，我们失去了下一步行动，就容易注意力分散。早晨到了办公室，拿起清单，上面写着“完成裁员计划！”，然后就开始东想西想，打开网页看会新闻，然后突然想起，“哦，我应该完成裁员计划，我该裁掉谁呢？”，然后关掉网页去思考裁员计划，没一会又开始翻看业务报表，10分钟后又突然想起“shit，我应该完成裁员计划！我该裁掉谁好呢？”，这就是典型的注意力分散和拖延。那么我们考虑下另一种情况：早晨到了办公室，拿起清单，上面写着“10点问市场部李经理要半年内的销售业绩报表”“和人力资源部老王沟通三个月内的职员状态”“和李总约下午4点沟通裁员计划事宜”“下午2点和各个部门负责人开会讨论近期工作，对员工状态进行摸底”虽然任务清单只有条记录，而下一步行动清单有四条，但是哪一种更有行动力？更不容易分散注意力呢？最终完成裁员计划的会是前者还是后者呢？所以，当你无法集中注意力的时候，或许是因为你失去了下一步行动，那么我建议你，将手头的事情进行分解，直到找到下一步，可以立即执行的行动吧！未完待续…………
都说的这个要强势，那个要霸气，好像这样的人才会给人很强，很牛，才会给人安全感。问题在于，这样有用吗？肯定有用，不过我更喜欢的老子道德经里面提到的“柔”和“水”。天下至柔天下之至柔，驰骋乎天下至坚。无有入于无间，吾是知无为之有益也。不言之教，无为之益，天下希能及之矣。上善若水水善利万物而不争。居众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。文言文不好的别看了。以柔克刚，我觉得称之为包容更好一点，老子都说过，天下柔之莫过于水。大家肯定也都知道这个道理的，怎么能更好的去做到，我做不到，不过，我在尽力去做，让别人要真真实实的认识到你，你在用心对待，说的太多，就成假货了，更多的是要让别人从内心中知道你。我不是软弱，我也怕事，很怕，为一些我认为不必要的事情去强一口气，我没那个时间，也没那个精力。目标会有很多，追求十个目标，完成了十个目标，哪个轻，哪个重，你知道吗？你知道吗？你不知道，就算你能说出来，那一定是假的，你说这个重，那就说明其他的你没有用，说哪个重，哪个轻都不行的。仅仅去追求一个目标，你的全部就是这么一个，不用说孰轻孰重，就这么一个，是自己的全部，最重的当然是这一个了！
虎丘的地方很美，去虎丘的时候，傻傻的看着路，就跟着走了，过了一座桥，就这么走着，地方就是江南水乡的感觉，老房子，老瓦片，老石头，还是老人。 路很窄，也就两个人并排的宽，旁边有河，有旅游的船来往，河岸上还有柳树，都到冬天了，树还是一片一片的绿，想不到现在已经进入了冬季。 时不时的有一只黑猫，喵喵的喊叫，还有流浪狗在溜达着，我也在溜达，我不知道路，走了好远，看到一处小字，留园…，才明白自己无意中到了，留园了。 曾经看过余秋雨写过关于留园的文章，写了留园的一砖一瓦，一花一草，记忆最深的是写留园的石桥。现在看到的石桥，最常见的拱桥，上面的石阶高低不一，而且长短也不一样，有的石阶，都不知道啥时间坏的，缺了一角。还见过一种石桥，类似于那种独木桥，一个长长的石头就那么横在那里，桥也就出来了。石桥应该被补过的，不再是一个完整的石头，现在是好多石条在一块的，上面还有好多缝隙，虽说离河不高，但也有点担心的。 在河边只管走，看不到头，也看不到底，看到一座桥，转了一个弯，绕到对岸，从原来的方向回去了。
一直认为做好自己的事情，就可以了，自己的事情就很多，顾不上别人的事情，就不管了，最近的一堆事情，我犯错了，事情是具有联系性的，只顾自己的事情，却放弃了有联系的事情，这应该是个态度问题，只顾了自己，所以，应该学会改变态度，不能仅是做好自己的事情，应该是做好每一件事情。 做好每一件事情，时刻提醒着自己。