这篇文章是在阿里UED看到了，08年的文章，内容提到web设计之道，现在还是受用的。精简、简单。*Krug***可用性第一定律——别让我思考**这句话不用过多的解释，只是说设计者应尽量做到让用户看到你的web产品时是一目了然的，明白它是什么，怎么使用它，而不需要花费精力去思考。但是恰恰网页上会出现很多让我们去思考的内容，比如：上述的例子已经很明白的说明了用户在面对不通情形下的思考成本，当用户访问web时，每个问号都会加重他们的认知负担，把注意力分散，或许这种干扰很轻微，但积累起来，足以让用户抓狂。为什么要做到这么不言而喻呢？这跟web用户的使用习惯有关。在本书作者花了大量时间观察用户如何使用网络时惊讶的发现：人们总是很忙，他们使用web的目的就是要节省时间，所以他们习惯了扫描而不是阅读，就如我们习惯了去扫描报纸、杂志、产品说明书一样。访问一个不需要思考的网站是多么惬意、高效的一件美事。*Krug***可用性第二定律——要点击多少次都没关系，只要每次点击都是无须思考，明确无误的选择**很多时候我们很难控制用户在到达目标之前的点击次数，可能3次，可能5次，但只要每次点击都是毫不费力，顺势进行，那么用户的挫败感就会大大降低。本文作者给出了下面的经验准则：“三次无须思考、明确无误的点击相当于一次需要思考的点击。”结合我们自己的后台页面，在我们暂时无法找到一个更好的缩短用户使用及实现产品功能流程的解决方案之时，那么我们让每一步操作都显得简单明了，对用户的帮助也是巨大的。就如我在购买系统安装盘时，home?professional?到底哪个才是我要的呢？显而易见，用户在使用web时也经常遇到如此选择，那么让这类选择变得无须思考则是让我们的产品更容易使用的一个主要因素。*Krug***可用性第三定律——去掉每个页面上一半的文字，然后把剩下的文字再去掉一半**估计每个设计师看到这句话都会鼓掌叫好，因为我们总是纠缠在PD、运营人员之间，让自己有点焦头烂额。用户体验概念深入人心，很多时候我们为了体现对用户的超级友好而产生的文案真是让人眼冒金星，各式各样的形容词、欢迎辞堆积，生怕怠慢了用户，但恰恰相反，有多少用户会仔细斟酌你那天花乱坠的文字呢，就如之前说的，用户很忙，他们习惯的之后扫描。请看下面的例子:其实他的主要内容就是填写个反馈表单，但这些欢迎辞明显妨碍了用户并降低了他们的效率。建行的页面也一样，其实他最关键的就是最后一句话去掉每个页面上一半的文字，然后把剩下的文字再去掉一半。虽然这话看上去似乎有点夸张，但我们必须认识到有力的文字都是简洁的，就如画上不应该有多余的线条，机器上不应该有多余的零件一样。欢迎辞更像是闲聊，浪费用户的时间，让文字更简短，让用户在每个页面上一眼看到更多的内容，有效的进行更多的操作，难道不好吗？原文网址：http://www.aliued.cn/2008/03/23/%e3%80%8a%e5%88%ab%e8%ae%a9%e6%88%91%e6%80%9d%e8%80%83%e3%80%8b%e8%af%bb%e4%b9%a6%e7%ac%94%e8%ae%b0.html
咱家那些事，讲的都是家庭里面的小事情，里面老妈的角色很像我妈的啊！推荐大家看看。豆瓣地址http://movie.douban.com/subject/6724705/全集的在线地址：http://www.qire123.com/mainland/zaijianaxieshi/广告不少，将就看看吧！在线地址用的百度影音，可以等待百度影音下载到本地后，在本地观看。
I’m Yours 一首很轻松余悦的歌曲，在一个阳光照耀下的时候，听听，很舒服的。Jason Mraz，1977年出生于美国，是一名出色的歌手。而这个小伙子之所以在过去的几年内里成为美国乐坛的焦点人物，除了一副嗓子加弹一手漂亮的吉他外，他还坚持原创，美国人总是格外推崇那种会唱会弹又会创作的音乐人，即使有人说大概这还是美国的个人英雄主义意识在作怪，但一个毋庸置疑的事实是，这种全能的歌手在美国乐坛是越来越少了！落脚加州圣地牙哥并在当地的酒馆表演后，Jason Mraz遇到了对他影响最深远的鼓手Toca Rivera，他多样化的打击鼓乐让Jason Mraz对音乐充满惊奇，他俩在现场的精彩演出也在整个西岸和网络间流传，也因而使Jason Mraz和Elektra唱片公司签下一纸合约。 Jason Mraz“男巫”的绰号是Jason Mraz对自己的形容。没有多少人会对这个形容表示怀疑，毕竟对于一个习惯于在夜酒吧里弹吉他吟唱些充满着迷离忧伤调的男孩，“男巫”这样的形容恐怕是恰到好处。而一旦浮出水面被主流的 Elektra 唱片公司收编后，Jason Mraz仿佛就不太愿意再用“男巫”来形容自己了，他更愿意将自己打造成一个充满着阳光味道的大男孩，宛如自己的音乐风格：混杂着民谣、拉丁与电子。歌词：Well you done done me and you bet I felt itI tried to be chill but you’re so hot that I meltedI fell right through the cracks now I’m trying to get backBefore the cool done run out I’ll be giving it my bestestnothing’s going to stop me but divine interventionI reckon it’s again my turn to win some or learn someBut I won’t hesitate no more no moreIt cannot wait I’m yoursWell open up your mind and see like meOpen up your plans and damn you’re freeLook into your heart and you’ll find love love love loveListen to the music of the moment people, dance and singWe’re just one big family(A la peaceful melody)And it’s our God-forsaken right to be loved loved loved loved lovedSo I won’t hesitate no more no moreIt cannot wait I’m sureThere’s…
visual editor俗称ve，现在在官方很难找到他的下载位置了。visual editor是制作JFC/Swing/SWT/RCP的工具，生成的代码比netbeans要简洁的多。整理下ve的在线安装地址eclipse3.6使用ve1.5http://download.eclipse.org/tools/ve/updates/1.5.0/eclipse3.4使用ve1.4http://download.eclipse.org/tools/ve/updates/1.4/ve1.5和1.4的zip离线包下载地址：VE-Update-1.4.0 | VE-Update-1.5.0.zip
notepad++现在是我最常用的文本编辑工具，其中使用的列模式编辑，也是很好使用的。Ctrl-C，Ctrl-X，Ctrl-V，Ctrl-Y，Ctrl-A，Ctrl-F，Ctrl-S，Ctrl-O，Ctrl-N，Ctrl-W，Ctrl-Tab，Ctrl-P，Alt-F4都是基本的快捷键。 整理其他几个快捷键的使用 Ctrl-H 打开Find / Replace 对话框 Ctrl-D 复制当前行 Ctrl-L 删除当前行 Ctrl-T 上下行交换 F3 找下一个 Shift-F3 找上一个 Ctrl-Shift-F 在文件中找 Ctrl-F2 触发书签 F2 到前一个书签 Shift-F2 到下一个书签 F5 打开run对话框 Ctrl-Space 打开CallTip列表框 Tab (selection of several lines) 加入Space Shift-Tab (selection of several lines) 移除Space F11 全屏 Alt-0 折叠全部 Alt-Shift-0 展开全部 Ctrl-U 变为小写 Ctrl-Shift-U 变为大写 Ctrl-Q 块注释/消除注释
在数据库父子关系的模型中，经常会需要将数据表现为树形，带层次结构的表现，就可以采用connect by prior start with来实现了。代码 1: 2: *******************************************************************************/ 3: 4: --创建测试表，增加测试数据 5: 6:createtable dapeng_test(superid varchar2(20),id varchar2(20)); 7: 8: insert into dapeng_test values('0','1'); 9: insert into dapeng_test values('0','2'); 10: 11: insert into dapeng_test values('1','11'); 12: insert into dapeng_test values('1','12'); 13: 14: insert into dapeng_test values('2','21'); 15: insert into dapeng_test values('2','22'); 16: 17: insert into dapeng_test values('11','111'); 18: insert into dapeng_test values('11','112'); 19: 20: insert into dapeng_test values('12','121'); 21: insert into dapeng_test values('12','122'); 22: 23: insert into dapeng_test values('21','211'); 24: insert into dapeng_test values('21','212'); 25: 26: insert into dapeng_test values('22','221'); 27: insert into dapeng_test values('22','222'); 28: 29:commit; 30: 31: --层次查询示例 32:selectlevel||'层',lpad(' ',level*5)||id id 33:from dapeng_test 34:startwith superid = '0'connectbyprior id=superid; 结果
睡眠不足会导致大脑功能下降 我们都知道，睡眠不足会削弱日常生理功能。最近研究表明，睡眠不足6小时的中年人在六项不同的认知测试上取得更低的分数，包括推理、词汇、和记忆。 此外，研究还表明，慢性睡眠不足，会导致体内荷尔蒙和某些化学元素失调，增加心脏病、高血压、疾病、糖尿病、肥胖症等疾病的风险。另外，睡眠不足还会影响情绪，导致整体身心健康恶化。结论 研究者在该参与该研究的人员中发现了一个最大的问题，就是他们透支了自己，没有使工作和生活达到平衡。专家认为：睡眠是影响总体健康状况的重要因素，必须和正确的饮食习惯、长期的体育锻炼一样，被予以同等的关注。适当的睡眠是身体机能修复的重要所需，将有益于大脑的健康和性能。成人的睡眠提示1. 将睡眠置于优先位置。此外，创建和保持定期的睡眠、起床时间模式(包括周末)，将有益于大脑的自然生理节奏。* 2. 睡前避免工作或其他刺激性的活动。* 3. 建立睡前放松的仪式。如洗个热水澡，读一本书或杂志，或听轻音乐。* 4. 保持健康的体重。超重或肥胖也影响到睡眠。纳豆翻译小组译自：http://www.nativeremedies.com/blog/lack-of-sleep-leads-to-decline-in-brain-function/原文网址：http://www.naadou.com/lack-of-sleep-leads-to-decline-in-brain-function.html
片 名 猩球崛起年 代 2011国 家 美国类 别 动作/剧情/科幻/惊悚语 言 英语字 幕 中字文件格式 BD-RMVB视频尺寸 1024 x 576文件大小 1CD片 长 105 Mins导 演 鲁伯特·瓦耶特主 演 詹姆斯·弗兰科 芙蕾达·平托 安迪·瑟金斯 约翰·利特高 布莱恩·考克斯 汤姆·费尔顿简 介2011年，旧金山。为了研究如何治疗老年痴呆症，行内知名的科学家威尔·罗曼(詹姆斯·弗兰科饰)已经攻关研究了多年。试验一直没有取得太大的起色，虽然他和灵长类学家卡洛琳(芙蕾达·平托饰)一起研制了一种名为“Cure”的新药物，这种药物能改变基因，但由于极其危险的副作用，使得他找不到合适的临床试验对象来验证Cure的药性。终于，在科研所的所长(布莱恩·考克斯饰)的怂恿之下，他将药物放在了大猩猩身上。Cure具有自我修复大脑的作用，这在大猩猩身上得到了验证。有了Cure的疗效，大猩猩开始变得超级有智慧，常年被所长虐待的动物们开始报复人类，最先恢复智力的大猩猩凯撒(安迪·瑟金斯饰)开始率领其他猩猩对人类进行反攻倒算，人类不再是地球唯一的统治者，猿族开始逐渐崛起。闯下大祸的威尔·罗曼，决定用他自己的方式来化解这一场人类和猿族之间的战争……电影下载ftp://dygod1:[email protected]:3002/猩球崛起.[中字.1024分辨率]/[电影天堂-www.dy2018.net]猩球崛起BD中字.rmvb
现在感觉我是习惯1、2点睡觉了，生物钟调节不过来了，很多的时候，晚上睡到1、2点，就醒过来了，而且特别清醒，一点也没有睡意！早上起来痛苦啊！试过《神奇的睡眠》推荐的一些方法，效果也有一些吧！看到有网友推荐的一些方法，和《神奇的睡眠》推荐的方法也类似，推荐有此种情况的朋友，尝试一下，身体是自己的，也是革命的本钱啊！告诫各位：贵在自律和坚持。治疗失眠的诀窍试验了一下，以下方案比较有效。临床上失眠者很多，失眠是一个症状，见诸于很多躯体疾病、心理疾病、药物不良反应。看到很多患者长年累月服用镇静催眠药，似乎成为其生活的组成部分，可是失眠仍如梦霾缠身，无法摆脱，深以为苦。对于我看过的失眠患者，在明确诊断，给予相应药物对症治疗的同时，总是会悄悄罗嗦若干生活调整的操作事项，在患者和家属的合力帮助下，鲜有无效的。一、“顺其自然”心态。睡得着就睡，“躺下就是休息”，我的师父这样说的。使劲想睡着会适得其反。二、早晨到时间起来，不管夜里睡眠怎样。三、白天不睡、不打盹、不闭目养神。四、白天有氧运动，年轻人体力强可以剧烈一些运动，其他人慢跑、快走等，要出汗才算。五、从早上起来到下午3时之前可以喝茶、喝咖啡提神。过后不可。勿饮酒。晚饭吃干的。六、推迟1小时上床睡觉。床只用于睡觉，不要在床上看书、看电视、工作。七、睡前1小时洗热水澡、泡脚。上床前大小便排空。八、上床前不想烦心事或高兴事。九、上床不想事。有对象的性生活一次，无对象的不想对象。十、上床放松训练：关灯，闭目，注意肚脐下腹部，慢慢吸气，同时腹部鼓起，数1，2，3，然后慢慢呼气，腹部瘪下，呼出全部；再吸气….，如此重复，直至入睡。不要着急，掌握要领是“慢”。不用管效果，保证见效。上述从早到晚十项每日坚持。 现在不知道为什么打不开。网友地址：http://www.darkmi.com/blog/archives/1981#more-1981