S：specific 有具体的目标M：measurable 可测量的（我认为这个描述不太准确，用可以用数字统计的，感觉更加的贴切些）A：attainable 可以实现的R：relevant 与事业目标相关的T：time bound 按期完成的桌子的前面放着一个牌子，上面就这样写的，还有四个字“聪明工作”，不错，如果按照这个来办的话，那一定是聪明的工作。我也找到了一段话来配合SMART的实现，只要填词就可以了。我的目标 我将在 内掌握/学会 /完成 ，每天我将在 做到 ，达到在 时间内将其完成/达到 目标。 制定人： 日期： 年 月 日原型是《两小时掌握学英语的秘诀》中的一段话。